2018年08月14日
ラジオ体操始めませんか?
staffブログ
こんにちは!藤沢よもぎ蒸し専門サロンエミプラスです
毎日暑いと、アイスや熱中症対策で普段取らない糖分、ビールの飲みすぎ‼
気づけば、アレ?体重増えた⁉(+o+)
そこで~ 懐かしの
ラジオ体操~
始めませんか?(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪
ラジオ体操が、とても筋肉や体の為に作られている!って 知ってましたか?
1.筋肉をまんべんなく動かすことができる
2.体のきしみを取り除くことができる
のです🎵
1.血行増進による肩こりや首のこりの解消
2.柔軟性の向上
3.新陳代謝の向上(ダイエット効果が期待)
4.便秘の改善等
5.冷え性の解消
6.免疫力の向上(病気になりにくい)
7.腰痛の予防や回復
に効果的🎵
継続は力なり‼ラジオ体操は漢方のような体操で、本来動くべき筋肉へと 近づけてくれるのです(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪
よし!と今思ったそこのあなた、是非今日からチャレンジ go〜
毎日暑いと、アイスや熱中症対策で普段取らない糖分、ビールの飲みすぎ‼
気づけば、アレ?体重増えた⁉(+o+)
そこで~ 懐かしの
ラジオ体操~
始めませんか?(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪
ラジオ体操が、とても筋肉や体の為に作られている!って
1.筋肉をまんべんなく動かすことができる
2.体のきしみを取り除くことができる
のです🎵
1.血行増進による肩こりや首のこりの解消
2.柔軟性の向上
3.新陳代謝の向上(ダイエット効果が期待)
4.便秘の改善等
5.冷え性の解消
6.免疫力の向上(病気になりにくい)
7.腰痛の予防や回復
に効果的🎵
継続は力なり‼ラジオ体操は漢方のような体操で、本来動くべき筋肉へと
よし!と今思ったそこのあなた、是非今日からチャレンジ