こんにちは〜藤沢よもぎ蒸し 専門サロンエミプラス です♪
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だんだんと薄着になる季節が近ずいて冬に蓄えた脂肪という名のインナー(T . T)
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脱ぎたーい‼︎
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と。一緒に叫んだそこの貴方!
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皆一緒に頑張りましょう〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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そうは言っても、炭水化物大好き〜w(*≧∀≦*)w
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健康と美容にはバランスが大切！！
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米は栄養が豊富・無添加・腹持ちが良い・脂質が低い
昼間に食べて、夜は炭水化物を取らない！
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とか・・・
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パンが食べたい！！
となれば、食べ合わせをサラダをメインにして、ジャムやバターをやめたり、
ライ麦パンや米粉パン、ハード系、おからパンなどがオススメです。
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注意】炭水化物なので量や食べ合わせ、食べる時間に気をつけてください(￣∀￣)
今の努力が春には実り薄着なんて怖くな〜い(*≧∀≦*)キラキラ自分作りましょう💗
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女性専用
Emi plus エミプラス よもぎ蒸し専門サロン
日本よもぎ健康法指導員・よもぎケアリスト在籍店
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